DASAR KESEHATAN: Dasar kesehatan(Air,oksigen,tulang belakang,9 lobang.)
1.Air:air didalam tubuh kita harus cukup,air merupakan salah satu dasar kesehatan,air didalam tubuh manusia berfungsi sebagai medium membuang sisa2 metabolisme dalam tubuh,sebagai medium membawa zat2 penting keseluruh tubuh,tubuh didominasi oleh air,sekitar 70%,orang yang banyak minum sedikit penyakitnya,orang yang sedikit minum banyak penyakitnya.
2.Osigen:oksigen adalah suatu zat yang sangat dibutuhkan oleh setiap makhluk hidup,beberapa menit saja otak kita tidak mendapatkan oksigen,maka akan terjadi kelumpuhan syaraf,setiap saat ditubuh kita akan terjadi pembakaran.
3.Tulang belakang:tulang belakang sangat penting,tulang belakang berfungsi melindungngi,organ-organ lainnya dan sanggahan,apabila terjadi gangguan tulang belakang,maka akan menimbulkan penyakit,sesuai tulang mana yang terganggu,untuk menjaga kesehatan tulang belakang,kita harus tidur di tempat yang rata.
4.Sembilan lobang;sembilan lobang( harus dalam keadaan baik.)
adalah1.mata,2.hidung,3.telinga,4.mulut,5.mulut,6.anus,7.kencing,8.pori-pori kulit,9.Hati.
Mata digunakan untuk melihat yang menyehatkan,seperti yang hijau-hijau,hidung menhisap oksigen yang bersih di pagi hari di pantai,telinga mendengarkan musik-musik yang menyehatkan,seperti bunyi suara ombak,mulut di isi makanan dan minuman,yang baik untuk kesehatan lambung,anus, kita membiasakan makan makanan yang mudah dicerna dan mengandung air,seperti buah-buahan,kencing,buang air kecil kita harus lancar,minum harus cukup minimal 3liter,pori-pori,kita harus usahakan ber olaraga,supaya pori-pori kulit kita terbuka,sehingga toksin-toksin di dalam tubuh ter buang liwat kulit,hati,kita harus hidup selalu gembira,hati yang gembira adalah obat yang manjur.
